林みちお の走るの 「は」

先週は、四万十の直後から介護支援専門員の前期実務講習が続き、すっかりネットからも遠ざかっておりました。 　今回６月のしまなみのクイを抜くために、リベンジとして四万十１００キロを設定しましたが、夏場の雨続きと、身の回りのしがらみで思うように練習もできず、昨年より５キロも体重を増やしてのスタートラインでした。 　KadoさんのHOMEPAGEで知り合った高松の中村さん に伴走を引き受けてもらい、前日の中村入りも中村さんの車で、途中Kadoさんとも合流してにぎやかに３時半頃到着。 　受付で何人もの走りを通じて知り合った人たちに声を掛けてもらい、何となく心がほっとして、リラックスできて、明日はがんばろうと言う気持ちが出てきた。 　ウェルカムパーティーにちょっとだけ顔を出して、ホームステイ先の知り合いの教会へ！ 　ここでもまたいろんな出会いがあり、参加者一人一人いろんな思いで四万十に集ってきていると言うことを再認する。 　中村さんとKadoさんは寝酒のビールを楽しそうにやっていたが、僕は明日に心の余裕が持てず、お先に失礼させていただき、布団に潜りこんだ。　m(__)m 　翌朝は思ったほど寒さも厳しくなく、重い身体でいよいよスタートラインに立つ。 　これからの長い一日をイメージして何度か深い息を吸う。 　５時半！　ゆっくりと集団が動き始め、ほとんど最後尾から長い一日に踏み出す！ 　大会の２・３日前に走った後にあまりにも身体が重いので、どこかほんとうに具合でも悪いのではないかと思い、近くの病院で血液から尿、心電図と調べてもらったが、診断結果は”至って健康、どこも異常なし！”っという、要するに、お医者さんの太鼓判付きのただの太りすぎということが判明していた。　(^^; 　んなもんで、自分自身どこまで走れるかも見当が付かず、キロ７分から７分半くらいのペースでポレポレ走るが、ちょうど同じくらいのペースで狭い道に救護車が追走しているので、伴走の中村さんはかなりのストレスを感じているようだ。 　１０キロ手前あたりでもう一組の視障者ランナーを抜かした。福岡から来たと言っていたような・・・　(^^; 　コースは前半の標高差700mの山越えにかかり、周りには歩いている人も出始めた。僕は頭の中で”いつ歩き始めようか!?　(^^;”などと思いながら、うつむき気味のフォームでピーク（２０キロ地点）のお...

　今回は４月の霞ヶ浦以来練習も停滞していたのですが(^^;、５月末に思いがけず一徹さんから四万十川へのプロポーズをいただき、長男の誕生や、自分の体調を崩したのにも関わらず、目標があったおかげで、どうにか今日まで走りを継続することができました。 　　　「一徹さん、ほんとうにどうもありがとうございます。　m(_._)m」 　当日は、ちょうど日にちを合わせるように台風１０号が来ていたので、開催がかなり危ぶまれていましたが、１７日の夜のうちに四国地方を通過してくれたので、夜中の２時には星空が見えていました。 　１００キロの部の方はコース点検などの都合から３０分遅れの６時スタートに変更になりましたが、僕らの６０キロは当初の予定通り１０時にスタートすることができました。 　走りはじめはまだ薄雲が残っていてそれほど暑くもなかったのですが、お昼頃からは３０度近くまであがったようで、木陰のないコースではかなり暑く感じられました。 　でも時より感じられる四万十の水面を翔てくる風は気持ちよく、一瞬疲れを和らげてくれます（・・・っと言っても、そんな余裕は前半だけね。　(^^;） 　しかし”清流四万十”が残念ながら当日は台風のおかげで”濁流四万十”でした。んなわけで本来はコース中で沈下橋を渡る予定でしたが、今回は本当に沈下しちゃってましたんで、もう少し下流の立派な橋にコース変更になっていました。 　走りの方はと言うと、長男誕生後は睡眠不足で、それから今年の猛暑、おまけに８月のお盆過ぎに急性腎炎をおこし、３週間運動にドクターストップがかかってしまい、６月７０キロ、７月４０キロ、８月７０キロ、９月１８０キロ、１０月は９０キロと、すっかり練習不足のかいあって(^^;、前半から調子が悪く、２０キロを走りきったあたりで、もう体は重いし(^^;、足にマメができるし(^^;、今までフルを３回走った中で一度も途中で歩いたことがなかったのに、今回は３０キロ過ぎで無念にも歩いてしまいました。　(;_;) 　それが自分自身悔しくてくやしくて、もうこの時点で完走はあきらめてしまったのですが、とりあえずフルの距離だけは越えよう！　と歩いたり走ったりを繰り返していました。 　ちょうどそのころに網干さんに声をかけてもらえ、何か鳥肌が立つほどうれしくなりました。 　今回伴走をしてくれたFRUNの一徹さんに引きずられながらど...

(山行日)　97年８月23(土)～24(日) (山　名)　白山　御前峰（2702m） (天　候)　快晴れ (メンバ)　10人（うち視障者２人と幼児１人） (コース)　8/22　高知を夜７時過ぎに出発～ 　　　　　8/23　９時に別当出合にて東京組と合流 　　　　　　別当出合登山口(9:20)→砂防工事小屋(10:12,10:27)→別当覗(11:32)→ 　　　　　→甚之助避難小屋(12:15)～昼食(13:30)→南竜ヶ馬場方面との分岐 　　　　　(14:00)→黒ボコ岩(15:30,15:50)→白山室堂(16:24) 　　　　　8/24 　　　　　白山室堂(4:24)→白山山頂(5:00)～日の出(5:20)→御池めぐり経由→ 　　　　→白山室堂(7:00)～朝食～出発(8:15)→黒ボコ岩(8:50)→甚之助小屋 　　　　(9:52)→別当覗(10:45)→林道水場(11:17)→別当出合(12:10) 【記　録】 　夕べから走り通しで８時前に別当登山口の駐車場に着いた。やはり今回も車の中ではほとんど眠れなかった。 　９時に別当出合で東京組と合流し、いざ出発。天気が少しでも崩れるようであれば妻と春凪（はるな＿１歳４ヶ月）は金沢で遊んでおいてもらおうと思っていたが、天気はちょっと良すぎるほどでとりあえず心配はない感じだ。それよりも僕自身の睡眠不足と暑さの方が不安だった。 　別当出会いから少し下り、大きな吊り橋を渡ると少しずつごろごろとした登山道が始まる。やはり人気の山だけあって、四国の山とは比べものにならないほどの登山客だ。 　一家の荷物をまとめて担いでいる妻と娘を背負っている僕らのペースに合わせてくれて、誰にも負けないポレポレペースで進む。とうくろうさんに教えてもらったハクサンカメバヒキオコシという花の名前にみんな和気藹々と言った感じだが、僕一人だけどうも余裕がない。　(^^; 　白山の登山道は思ったよりもがれがれとしていて、娘を背負っているせいもあるが、一歩一歩けっこう気を使う。長い移動の疲れもあってか背中の娘は汗をかいて眠っている。　(^^) 　別当覗に着いたときにはもうけっこう僕は疲労していた。室堂小屋に荷物を運ぶヘリの音が頭の上を通り過ぎる度に、”あの荷物と一緒に・・・”っという気持ちがわき上がる。 　甚之助避難小屋前の広場で昼食とすることにした。休...

（山　名）　三嶺（さんれい・みうね）　　標高1893ｍ （所在地）　高知県香美郡物部村・徳島県東祖谷山村 （日　付）　1997年６月29日(日) （天　候）　台風一過の快晴、やや北風つよし （メンバ）　男２名（Ｏさんと源気くん） （コース）　光石登山口→長笹谷上流分岐→さおりが原→カヤハゲ→三嶺頂上往復 『山行記』 　１ヶ月ほど前から三嶺山頂のコメツツジを見に行こうと計画していたが、週末に近づいてきた台風８号。(^^;　”今回は中止になるかな・・・”とあきらめかけていたら、どうやら土曜日中に通り過ぎてくれそうだ。 　朝４時20分。目覚ましより早く目が覚める。今回は妻と娘を残して、不良パパだけで遊びに行くので、夕べのうちに妻が作っていてくれたおにぎりを食べながら、まだまだ夢の中のお嬢さん達を起こさないように、静かにごそごそと山の仕度を整える。 5:00 これまた、来月に奥様の初出産をひかえているというのに、山好きの奥様をほったらかして出産前最後の登山を許してもらった不良旦那のＯさんが迎えにきてくれた。 　大栃に向かう国道１９５号線では、昨日の台風が吹き飛ばしてくれた雲一つない青空から、真正面に太陽が向かってくる。県道久保大宮線を経由し林道に入ると、路上には台風に飛ばされた枝や倒木、土砂などがあったが、通れないほどではなかった。そんな中でも昨日の風雨に耐えた紫陽花がきれいに咲いていた。 6:15 光石登山口の駐車場には本日一番乗りのようだ。今回の台風は我が家の方ではそれほど雨を降らせなかったが、さすがに山には多量の水をもたらせたらしく、山全体がゴーゴーと谷音を響かせていた。 6:30 トイレをすませていざ登山開始。ロングスパッツをつけて歩き始めた。 　堂床のキャンプ場に下るまでの間にも小さな流れが３つもできていた。 「こりゃぁ～今日はフスベヨリ谷のコースは水が多くて渡れないんじゃないかな!?」 とＯさんが言う。なるほど木戸の河原も水の下であり、ゴーゴーという谷の水音でＯさんの言葉が聞き取れないほどである。 6:50 フスベヨリ谷と長笹谷との合流点のすぐ上流の橋を渡り、フスベヨリ谷沿いに少し登るとさおりが原との分岐である。右に折れジグザグに急坂を登ってゆく。谷の轟音が少しずつ遠ざかってゆく。でも今日はけっしてどこにいても谷音が聞こえなくなることはなかった。 7:05 ひと...

(日　付)　1996年10月27日(日) (山　名)　白髪山（しらがやま）　標高1770ｍ (所在地)　高知県物部村 (メンバ)　奥様方４人 ＋ 源気一家３人（生後202日の我が娘(^^)＋を含む） (天　候)　快晴 《メ　モ》 　４・５日前にＴさんからの電話が入り、 　「今度の日曜白髪にいかなぁ～い！？　(^_^)」 said Ｔさん． 　「わぁ～！　紅葉がきれいだろうねぇ。でも子どもがねぇ・・・」 said 源気． 　「一緒に連れてっちゃえばいいのよぉ。」 said Ｔさん． 　「大丈夫かなぁ？？　(^^;　」 said 源気． 　「大丈夫よ　大丈夫よ。　(^_^)」 said Ｔさん． 　・・・っと言うことで、６カ月半の娘の初登山への挑戦が、本人の知らないところで親のエゴ(^^;　でかってに決められていってしまったのである。 　白髪山と言う山は高知に二つあるのですが、今回娘が登った白髪は、三嶺のすぐ隣の高展望の山であり、以前は三嶺と同じ光石登山口から３時間ほどのルートだったらしいが、現在は登山道もほとんど階段がつけられ、整備された道を林道西熊→別府（べふ）線の峠の登山口から30～40分で山頂に立てるようになっている。 7:20　いつもならもう起きてばたばたしてるはずの娘が、今日に限ってまだいびきをかいて眠っている。かわいそうだとは思ったけど、そのまま車に移動して初登山へしゅっぱぁつ!!　　　(^_^) 　しばらく走ると、ようやく娘もお目覚めのようである。何となくいつもとちがうような雰囲気を感じるのか、手足をばたばたしながらあっちこっちを見回してミルクを飲んで、着替えも完了。 8:00　みんなとの待ち合わせ場所である、土佐山田の八王子の境内駐車場で、Ｉさんのワゴンに乗り換えた。 　　　　愛想よしの娘は、みんなに代わる代わる遊んでもらい、車の中では上機嫌でした。 9:10　妻が車に酔ったらしく、気分が悪いと言うことなので光石登山口のところでトイレ休憩とした。登山口には車がびっちり止まっていた。”みんな三嶺や天狗塚にいくんだろうなぁ。娘ともいつかは一緒に登れる日が来るだろうかぁ～・・・　(^_^)” 　光石を過ぎると林道も視界が開け真っ青な空の下紅葉した山並みが車の中に歓声をあげさせる。　　　(゜o゜) 　以前来たときには林道もまだ舗装されていなかったような気がする...